Koronararteriebypasskirurgi i Spania - Avansert hjertekirurgi av Ribera International
Koronar bypassoperasjon (CABG) er et livreddende kirurgisk inngrep for pasienter med alvorlig koronarsykdom, som gjenoppretter riktig blodgjennomstrømning til hjertet og reduserer risikoen for hjerteinfarkt. Det er en svært effektiv løsning for å lindre brystsmerter (angina pectoris), forbedre hjertefunksjonen og styrke den kardiovaskulære helsen på lang sikt.
Fortell oss om saken din
Fortell oss hva vi kan hjelpe deg med, så tar vi kontakt med deg i løpet av kort tid.
Koronar bypassoperasjon (CABG) er et livreddende kirurgisk inngrep for pasienter med alvorlig koronarsykdom, som gjenoppretter riktig blodgjennomstrømning til hjertet og reduserer risikoen for hjerteinfarkt. Det er en svært effektiv løsning for å lindre brystsmerter (angina pectoris), forbedre hjertefunksjonen og styrke den kardiovaskulære helsen på lang sikt.
Fortell oss om saken din
Fortell oss hva vi kan hjelpe deg med, så tar vi kontakt med deg i løpet av kort tid.
Hva er koronar bypass-transplantasjon?
Koronar bypass-transplantasjon (CABG) er et kirurgisk inngrep som har til hensikt å forbedre blodtilførselen til hjertemuskelen ved å lede blodet utenom blokkerte eller trange koronararterier. Dette oppnås ved å bruke et friskt blodkar, vanligvis hentet fra benet, armen eller brystet, for å skape en ny vei for oksygenrikt blod til hjertet. Hos Ribera bruker våre erfarne hjertekirurger avanserte teknikker for å sikre optimale resultater for pasientene våre.
Hvem kan ha nytte av CABG?
CABG-kirurgi anbefales vanligvis for pasienter med alvorlig koronarsykdom, spesielt når flere koronararterier er blokkert eller innsnevret, og når andre behandlinger, som medisiner eller perkutane koronarintervensjoner (som angioplastikk), ikke er egnet eller har vist seg å være ineffektive. Symptomer som sterke brystsmerter (angina pectoris), kortpustethet og risiko for hjerteinfarkt kan indikere at det er behov for denne prosedyren.
Hvordan utføres CABG?
Under CABG-prosedyren gjør kirurgen et snitt i brystet for å få tilgang til hjertet. Deretter høstes et friskt blodkar fra en annen del av kroppen og transplanteres inn i den blokkerte koronararterien, slik at det skapes en ny rute for blodstrømmen. Dette kan gjøres ved hjelp av tradisjonell åpen hjertekirurgi med hjelp av en hjerte-lungemaskin (on-pump) eller, i visse tilfeller, på et bankende hjerte uten maskin (off-pump). Valget av teknikk avhenger av pasientens spesifikke tilstand og kirurgens ekspertise.
Gjenopprettingstid og suksessrate
Fordeler i forhold til andre sykehus
- En egen hjerteavdeling utstyrt med den nyeste teknologien.
- Et tverrfaglig team som tilbyr personlig tilpassede behandlingsplaner.
- Tilgang til omfattende hjerterehabiliteringstjenester for å støtte tilfriskning.
Etter tallene: Betrodd ekspertise
Her kan vi ta med imponerende statistikk om sykehusets angioplastikkprogram, som for eksempel
- Antall angioplastiske inngrep som utføres årlig.
- Prosentandel av pasienter med vellykket resultat.
- Gjennomsnittlig restitusjonstid sammenlignet med andre anlegg.
Før CABG-operasjon
Medisinske forberedelser før prosedyren
- Pasientene vil gjennomgå en evaluering før operasjonen, inkludert medisinske tester som blodprøver, røntgenbilder av brystet, EKG og eventuelt et koronarangiogram.
- Legen din kan justere medisinene du bruker før operasjonen.
Faste
- Faste er påkrevd minst 8 timer før operasjonen for å redusere risikoen for komplikasjoner under anestesi.
Medisiner
- Legen din kan justere eller slutte med visse medisiner, for eksempel blodfortynnende, før operasjonen for å redusere blødningsrisikoen.
- I noen tilfeller kan antibiotika eller andre medisiner bli foreskrevet for å forberede kroppen på operasjonen.
Slutt å røyke og slutte med alkohol
- Det er viktig å slutte å røyke og unngå alkohol i ukene før operasjonen for å forbedre lungefunksjonen og fremme tilheling.
Trening og livsstilsforberedelser
- Hvis du driver med lett fysisk aktivitet før operasjonen, slik legen din anbefaler, kan det bidra til å forberede hjertet og kroppen din på inngrepet.
Hva du bør ta med til sykehuset
- Bruk behagelige, løstsittende klær under sykehusoppholdet.
- Fjern eventuelle smykker, piercinger og tilbehør før innleggelse.
Bekreft samtykke og spørsmål
- Gå gjennom og signer samtykkeskjemaene. Bruk denne tiden til å avklare eventuelle tvil med helsepersonell.
Etter CABG-operasjon
Gjenoppretting på sykehus
- Bli på sykehuset i noen dager, avhengig av hvor langt du har kommet i rekonvalesensen.
- Overvåk for potensielle komplikasjoner, for eksempel hevelse, store smerter eller tegn på infeksjon.
Medisiner
- Fortsett å bruke foreskrevne smertestillende, blodfortynnende og hjertemedisiner som foreskrevet.
- Unngå reseptfrie medisiner uten å rådføre deg med legen din.
Sårpleie
- Hold det kirurgiske snittet rent og tørt.
- Følg legens anvisninger for bandasjeskift og sårpleie.
- Se etter tegn på infeksjon, for eksempel rødhet, hevelse eller uvanlig utflod.
Fysisk aktivitet
- Unngå tunge løft, plutselige bevegelser og anstrengende aktiviteter i flere uker.
- Begynn med forsiktige bevegelser og lett gange som anbefalt av ditt medisinske team.
Kosthold og livsstil
- Følg et hjertesunt kosthold som er rikt på frukt, grønnsaker, fullkorn og magre proteiner for å støtte restitusjonen.
- Unngå salt, sukkerholdig og bearbeidet mat som kan påvirke hjertehelsen.
- Slutt å røyke og begrens alkoholinntaket for å forbedre hjertefunksjonen på lang sikt.
Gjenkjenne advarselstegn
Oppsøk lege umiddelbart hvis du opplever dette:
- Alvorlige brystsmerter eller kortpustethet.
- Feber eller tegn på infeksjon på snittstedet.
- Uregelmessig hjerterytme, overdreven hevelse eller uvanlig tretthet.
Rehabilitering og restitusjon
- Hjerterehabilitering er nøkkelen til å bli frisk. Vi utarbeider en personlig plan som inkluderer fysioterapi, livsstilsrådgivning og gradvis trening for å gjenoppbygge styrke og forbedre hjertefunksjonen.
De livsendrende fordelene ved koronar bypassoperasjon (CABG)
Koronar bypassoperasjon (CABG) er et livreddende og svært effektivt inngrep som gjenoppretter blodstrømmen til hjertet, reduserer symptomene på koronarsykdom og forbedrer den generelle hjertefunksjonen. Hos Ribera Health Group kombinerer vi toppmoderne kirurgiske teknikker med kardiovaskulær ekspertbehandling for å sikre best mulig resultat for pasientene våre. En CABG-operasjon gir en lang rekke fordeler, blant annet
Umiddelbar gjenoppretting av blodstrømmen
CABG omgår blokkerte arterier, slik at oksygenrikt blod kan nå hjertet på en effektiv måte, noe som reduserer risikoen for hjerteinfarkt og andre kardiovaskulære komplikasjoner.
Betydelig reduksjon av brystsmerter (angina pectoris)
Ved å forbedre sirkulasjonen lindrer CABG brystsmerter og ubehag, slik at pasientene lettere kan gjenoppta sine daglige aktiviteter.
Minimalt invasive teknikker tilgjengelig
Våre avanserte kirurgiske teknikker, inkludert minimalt invasive og robotassisterte inngrep, reduserer rekonvalesenstiden, minimerer postoperativt ubehag og reduserer den kirurgiske risikoen.
Fordeler for hjertehelsen på lang sikt
CABG gir varige resultater, forbedrer hjertefunksjonen betydelig og reduserer behovet for fremtidige inngrep. Mange pasienter opplever forbedret energinivå og livskvalitet i flere tiår etter operasjonen.
Forbedret livskvalitet
Ved å gjenopprette riktig hjertefunksjon kan pasientene delta i daglige aktiviteter, reise og trene uten konstant tretthet eller ubehag, noe som fører til et mer aktivt og tilfredsstillende liv.
Forebygging av fremtidige hjertehendelser
CABG reduserer risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag og forverring av hjertesykdommen, noe som gjør det til et avgjørende inngrep for personer med alvorlig koronarsykdom.
Passer for et bredt spekter av pasienter
CABG-kirurgi er en velprøvd og effektiv behandling for pasienter med flere blokkerte arterier, kroniske brystsmerter eller de som ikke er kandidater for angioplastikk, og gir dem en ny sjanse til et friskere liv.
Å velge Ribera Health Group for din CABG-kirurgi betyr å velge ekspertbehandling, fasiliteter i verdensklasse og personlige behandlingsplaner som er skreddersydd for dine behov. Ta det første skrittet mot et sterkere og sunnere hjerte med vårt spesialiserte kardiovaskulære team.
Hvor lang tid tar CABG-prosedyren?
En CABG-operasjon tar vanligvis 3 til 6 timer, avhengig av hvor mange bypasser som trengs og hvor komplekst tilfellet er.
Hvor lang tid tar det å komme seg etter en CABG-operasjon?
- Pasientene blir vanligvis på sykehuset i 5 til 7 dager.
- Full restitusjon kan ta 6 til 12 uker, med gradvis tilbakevending til normale aktiviteter under medisinsk tilsyn.
Vil jeg trenge hjerterehabilitering etter CABG-operasjon?
Ja. Hjerterehabilitering er avgjørende for å bli frisk. Den omfatter veiledet trening, livsstilsrådgivning og opplæring for å styrke hjertet ditt og forebygge fremtidige komplikasjoner.
Hva er risikoen ved CABG-kirurgi?
Som ved alle større kirurgiske inngrep er det en potensiell risiko for infeksjon, blødning, uregelmessig hjerterytme eller blodpropp. Hos Ribera Health Group bruker vi imidlertid avanserte teknikker for å minimere risikoen og sikre pasientsikkerheten.
Hvor lenge varer fordelene med CABG?
CABG gir langvarige resultater og forbedrer hjertefunksjonen i 15 år eller mer, spesielt når det kombineres med en hjertesunn livsstil.
Når kan jeg gå tilbake til jobb og daglige aktiviteter?
- Lette aktiviteter kan gjenopptas innen 4 til 6 uker.
- Pasienter med fysisk krevende jobber kan trenge opptil 12 uker før de er helt tilbake.
Må jeg ta medisiner etter CABG-operasjonen?
Ja. Pasientene vil vanligvis trenge blodfortynnende, kolesterolsenkende og blodtrykksregulerende medisiner for å opprettholde hjertehelsen og forebygge fremtidige blokkeringer.
Tilbyr Ribera Health Group støtte til internasjonale pasienter?
Ja! Vårt internasjonale pasientserviceteam tilbyr flerspråklig assistanse, reisearrangementer og oppfølging etter operasjonen for å sikre en smidig og stressfri opplevelse for pasienter som reiser fra utlandet.
Om angioplastikk
Hva er koronar bypass-transplantasjon?
Koronar bypass-transplantasjon (CABG) er et kirurgisk inngrep som har til hensikt å forbedre blodtilførselen til hjertemuskelen ved å lede blodet utenom blokkerte eller trange koronararterier. Dette oppnås ved å bruke et friskt blodkar, vanligvis hentet fra benet, armen eller brystet, for å skape en ny vei for oksygenrikt blod til hjertet. Hos Ribera bruker våre erfarne hjertekirurger avanserte teknikker for å sikre optimale resultater for pasientene våre.
Hvem kan ha nytte av CABG?
CABG-kirurgi anbefales vanligvis for pasienter med alvorlig koronarsykdom, spesielt når flere koronararterier er blokkert eller innsnevret, og når andre behandlinger, som medisiner eller perkutane koronarintervensjoner (som angioplastikk), ikke er egnet eller har vist seg å være ineffektive. Symptomer som sterke brystsmerter (angina pectoris), kortpustethet og risiko for hjerteinfarkt kan indikere at det er behov for denne prosedyren.
Hvordan utføres CABG?
Under CABG-prosedyren gjør kirurgen et snitt i brystet for å få tilgang til hjertet. Deretter høstes et friskt blodkar fra en annen del av kroppen og transplanteres inn i den blokkerte koronararterien, slik at det skapes en ny rute for blodstrømmen. Dette kan gjøres ved hjelp av tradisjonell åpen hjertekirurgi med hjelp av en hjerte-lungemaskin (on-pump) eller, i visse tilfeller, på et bankende hjerte uten maskin (off-pump). Valget av teknikk avhenger av pasientens spesifikke tilstand og kirurgens ekspertise.
Relevante data
Gjenopprettingstid og suksessrate
Fordeler i forhold til andre sykehus
- En egen hjerteavdeling utstyrt med den nyeste teknologien.
- Et tverrfaglig team som tilbyr personlig tilpassede behandlingsplaner.
- Tilgang til omfattende hjerterehabiliteringstjenester for å støtte tilfriskning.
Etter tallene: Betrodd ekspertise
Her kan vi ta med imponerende statistikk om sykehusets angioplastikkprogram, som for eksempel
- Antall angioplastiske inngrep som utføres årlig.
- Prosentandel av pasienter med vellykket resultat.
- Gjennomsnittlig restitusjonstid sammenlignet med andre anlegg.
Før og etter pleie
Før CABG-operasjon
Medisinske forberedelser før prosedyren
- Pasientene vil gjennomgå en evaluering før operasjonen, inkludert medisinske tester som blodprøver, røntgenbilder av brystet, EKG og eventuelt et koronarangiogram.
- Legen din kan justere medisinene du bruker før operasjonen.
Faste
- Faste er påkrevd minst 8 timer før operasjonen for å redusere risikoen for komplikasjoner under anestesi.
Medisiner
- Legen din kan justere eller slutte med visse medisiner, for eksempel blodfortynnende, før operasjonen for å redusere blødningsrisikoen.
- I noen tilfeller kan antibiotika eller andre medisiner bli foreskrevet for å forberede kroppen på operasjonen.
Slutt å røyke og slutte med alkohol
- Det er viktig å slutte å røyke og unngå alkohol i ukene før operasjonen for å forbedre lungefunksjonen og fremme tilheling.
Trening og livsstilsforberedelser
- Hvis du driver med lett fysisk aktivitet før operasjonen, slik legen din anbefaler, kan det bidra til å forberede hjertet og kroppen din på inngrepet.
Hva du bør ta med til sykehuset
- Bruk behagelige, løstsittende klær under sykehusoppholdet.
- Fjern eventuelle smykker, piercinger og tilbehør før innleggelse.
Bekreft samtykke og spørsmål
- Gå gjennom og signer samtykkeskjemaene. Bruk denne tiden til å avklare eventuelle tvil med helsepersonell.
Etter CABG-operasjon
Gjenoppretting på sykehus
- Bli på sykehuset i noen dager, avhengig av hvor langt du har kommet i rekonvalesensen.
- Overvåk for potensielle komplikasjoner, for eksempel hevelse, store smerter eller tegn på infeksjon.
Medisiner
- Fortsett å bruke foreskrevne smertestillende, blodfortynnende og hjertemedisiner som foreskrevet.
- Unngå reseptfrie medisiner uten å rådføre deg med legen din.
Sårpleie
- Hold det kirurgiske snittet rent og tørt.
- Følg legens anvisninger for bandasjeskift og sårpleie.
- Se etter tegn på infeksjon, for eksempel rødhet, hevelse eller uvanlig utflod.
Fysisk aktivitet
- Unngå tunge løft, plutselige bevegelser og anstrengende aktiviteter i flere uker.
- Begynn med forsiktige bevegelser og lett gange som anbefalt av ditt medisinske team.
Kosthold og livsstil
- Følg et hjertesunt kosthold som er rikt på frukt, grønnsaker, fullkorn og magre proteiner for å støtte restitusjonen.
- Unngå salt, sukkerholdig og bearbeidet mat som kan påvirke hjertehelsen.
- Slutt å røyke og begrens alkoholinntaket for å forbedre hjertefunksjonen på lang sikt.
Gjenkjenne advarselstegn
Oppsøk lege umiddelbart hvis du opplever dette:
- Alvorlige brystsmerter eller kortpustethet.
- Feber eller tegn på infeksjon på snittstedet.
- Uregelmessig hjerterytme, overdreven hevelse eller uvanlig tretthet.
Rehabilitering og restitusjon
- Hjerterehabilitering er nøkkelen til å bli frisk. Vi utarbeider en personlig plan som inkluderer fysioterapi, livsstilsrådgivning og gradvis trening for å gjenoppbygge styrke og forbedre hjertefunksjonen.
Fordeler
De livsendrende fordelene ved koronar bypassoperasjon (CABG)
Koronar bypassoperasjon (CABG) er et livreddende og svært effektivt inngrep som gjenoppretter blodstrømmen til hjertet, reduserer symptomene på koronarsykdom og forbedrer den generelle hjertefunksjonen. Hos Ribera Health Group kombinerer vi toppmoderne kirurgiske teknikker med kardiovaskulær ekspertbehandling for å sikre best mulig resultat for pasientene våre. En CABG-operasjon gir en lang rekke fordeler, blant annet
Umiddelbar gjenoppretting av blodstrømmen
CABG omgår blokkerte arterier, slik at oksygenrikt blod kan nå hjertet på en effektiv måte, noe som reduserer risikoen for hjerteinfarkt og andre kardiovaskulære komplikasjoner.
Betydelig reduksjon av brystsmerter (angina pectoris)
Ved å forbedre sirkulasjonen lindrer CABG brystsmerter og ubehag, slik at pasientene lettere kan gjenoppta sine daglige aktiviteter.
Minimalt invasive teknikker tilgjengelig
Våre avanserte kirurgiske teknikker, inkludert minimalt invasive og robotassisterte inngrep, reduserer rekonvalesenstiden, minimerer postoperativt ubehag og reduserer den kirurgiske risikoen.
Fordeler for hjertehelsen på lang sikt
CABG gir varige resultater, forbedrer hjertefunksjonen betydelig og reduserer behovet for fremtidige inngrep. Mange pasienter opplever forbedret energinivå og livskvalitet i flere tiår etter operasjonen.
Forbedret livskvalitet
Ved å gjenopprette riktig hjertefunksjon kan pasientene delta i daglige aktiviteter, reise og trene uten konstant tretthet eller ubehag, noe som fører til et mer aktivt og tilfredsstillende liv.
Forebygging av fremtidige hjertehendelser
CABG reduserer risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag og forverring av hjertesykdommen, noe som gjør det til et avgjørende inngrep for personer med alvorlig koronarsykdom.
Passer for et bredt spekter av pasienter
CABG-kirurgi er en velprøvd og effektiv behandling for pasienter med flere blokkerte arterier, kroniske brystsmerter eller de som ikke er kandidater for angioplastikk, og gir dem en ny sjanse til et friskere liv.
Å velge Ribera Health Group for din CABG-kirurgi betyr å velge ekspertbehandling, fasiliteter i verdensklasse og personlige behandlingsplaner som er skreddersydd for dine behov. Ta det første skrittet mot et sterkere og sunnere hjerte med vårt spesialiserte kardiovaskulære team.
Vanlige spørsmål
Hvor lang tid tar CABG-prosedyren?
En CABG-operasjon tar vanligvis 3 til 6 timer, avhengig av hvor mange bypasser som trengs og hvor komplekst tilfellet er.
Hvor lang tid tar det å komme seg etter en CABG-operasjon?
- Pasientene blir vanligvis på sykehuset i 5 til 7 dager.
- Full restitusjon kan ta 6 til 12 uker, med gradvis tilbakevending til normale aktiviteter under medisinsk tilsyn.
Vil jeg trenge hjerterehabilitering etter CABG-operasjon?
Ja. Hjerterehabilitering er avgjørende for å bli frisk. Den omfatter veiledet trening, livsstilsrådgivning og opplæring for å styrke hjertet ditt og forebygge fremtidige komplikasjoner.
Hva er risikoen ved CABG-kirurgi?
Som ved alle større kirurgiske inngrep er det en potensiell risiko for infeksjon, blødning, uregelmessig hjerterytme eller blodpropp. Hos Ribera Health Group bruker vi imidlertid avanserte teknikker for å minimere risikoen og sikre pasientsikkerheten.
Hvor lenge varer fordelene med CABG?
CABG gir langvarige resultater og forbedrer hjertefunksjonen i 15 år eller mer, spesielt når det kombineres med en hjertesunn livsstil.
Når kan jeg gå tilbake til jobb og daglige aktiviteter?
- Lette aktiviteter kan gjenopptas innen 4 til 6 uker.
- Pasienter med fysisk krevende jobber kan trenge opptil 12 uker før de er helt tilbake.
Må jeg ta medisiner etter CABG-operasjonen?
Ja. Pasientene vil vanligvis trenge blodfortynnende, kolesterolsenkende og blodtrykksregulerende medisiner for å opprettholde hjertehelsen og forebygge fremtidige blokkeringer.
Tilbyr Ribera Health Group støtte til internasjonale pasienter?
Ja! Vårt internasjonale pasientserviceteam tilbyr flerspråklig assistanse, reisearrangementer og oppfølging etter operasjonen for å sikre en smidig og stressfri opplevelse for pasienter som reiser fra utlandet.
Leger
Hjerteavdelingen ved Ribera Health Group tilbyr pasientene et tverrfaglig team av spesialister, inkludert kardiologer, hjertekirurger, indremedisinere, anestesileger, intensivleger, primærleger og dedikerte fagfolk fra akutt- og sykepleieavdelingene. Dette teamet er fullt fokusert på diagnostisering og behandling av hjerte- og karsykdommer, noe som sikrer omfattende og spesialisert behandling for hver enkelt pasient.
Gruppens kardiovaskulære nettverk koordineres av en eksekutivkomité:
Fasiliteter
Sykehusene og sentrene våre er utstyrt med banebrytende teknologi og moderne installasjoner som er utformet for å levere medisinsk behandling av høyeste standard. Vi tilbyr komfortable pasientrom, innbydende omgivelser og fasiliteter som er skreddersydd for å sikre en smidig og stressfri helseopplevelse for deg og dine nærmeste.
Hvorfor velge Ribera for koronar bypassoperasjon?
På Ribera, Vi kombinerer ekspertise, innovasjon og pasientsentrert omsorg for å sikre best mulig resultat for alle CABG-prosedyrer. Dette er grunnen til at Ribera er din betrodde partner for hjertebehandling:
Ekspertise i verdensklasse
Vårt team av dyktige intervensjonskardiologer har lang erfaring med å utføre CABG-prosedyrer. Med en forpliktelse til å være fremragende, leverer spesialistene våre presise og effektive behandlinger som er skreddersydd til dine behov.
Toppmoderne teknologi
Ribera er utstyrt med det nyeste innen kardiovaskulær behandling, inkludert banebrytende bildesystemer og minimalt invasive teknikker. Dette sikrer nøyaktig diagnose, trygge prosedyrer og raskere rekonvalesens for pasientene våre.
Omfattende hjertebehandling
CABG hos Ribera er bare én del av vår integrerte tilnærming til kardiovaskulær helse. Fra innledende konsultasjoner til oppfølging og rehabilitering tilbyr vi en sømløs opplevelse for å støtte din rekonvalesens og langsiktige hjertehelse.
Pasientsentrert tilnærming
Din komfort og ditt velvære er vår høyeste prioritet. Våre dedikerte pleieteam tar seg tid til å forstå dine bekymringer, svare på dine spørsmål og veilede deg gjennom hvert steg av reisen med medfølelse og profesjonalitet.
Internasjonal pasientstøtte
For våre internasjonale pasienter tilbyr vi spesialiserte tjenester, inkludert flerspråklig støtte, reiseassistanse og personlig koordinering av behandlingen, for å gjøre tilgangen til hjertebehandling i verdensklasse så smidig og stressfri som mulig.
Dokumenterte resultater
Ribera har lang erfaring med vellykket behandling av hjertesykdommer, og vi er stolte av å kunne tilby CABG-prosedyrer som ikke bare lindrer symptomer, men som også forbedrer livskvaliteten betydelig. Vårt fokus på pasientresultater sikrer at du får den behandlingen du fortjener.
Hva pasientene våre sier om oss
Andre behandlinger.
Stol på hjertebehandling i verdensklasse hos Ribera
Få en personlig behandlingsplan og start reisen mot bedre hjertehelse i dag.
