Knieersatzoperation: Ist eine Rückkehr zum Sport möglich?

Bei der Ribera Health Group, insbesondere in unserem spezialisierten Zentrum, dem IMSKE-Krankenhaus in Valencia, erhalten wir häufig eine wichtige Frage von Sportpatienten – sowohl jungen als auch erwachsenen Menschen: Kann ich nach einer Knieersatzoperation oder Kniearthroplastik wieder Sport treiben?

Mit dem richtigen Ansatz lautet die Antwort: Ja. Viele unserer Patienten konnten erfolgreich zu ihren Lieblingssportarten zurückkehren. Lassen Sie uns im Detail untersuchen, wie dies möglich ist.

Weitere Informationen zum chirurgischen Eingriff, den Implantatarten und der postoperativen Genesung finden Sie in unserem Abschnitt über Knieersatz.

Welche Sportarten kann ich nach einer Knieersatzoperation ausüben?

Nach einem Gelenkersatz ist es wichtig, geeignete Sportarten auszuwählen, um Ihr neues Gelenk zu schützen und vorzeitigen Schäden oder Verschleiß vorzubeugen.

Empfohlene Sportarten nach Kniegelenkersatz:

• Schwimmen: Bietet Muskelwiderstand für den ganzen Körper ohne Belastung, ideal zur Stärkung der Muskeln und Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit. Besonders empfehlenswert in der frühen postoperativen Phase.
• Radfahren: Hervorragend geeignet zur Stärkung von Quadrizeps und Gesäßmuskulatur ohne direkte Belastung der Gelenke. Sie können mit einem Heimtrainer beginnen und sich dann zum Radfahren im Freien steigern.
• Wandern und Spazierengehen: Moderate Aktivitäten, die die kardiovaskuläre Ausdauer verbessern, die Kniemuskulatur stärken und die aktive Erholung unterstützen.
• Golf: Ein gelenkschonender Sport mit kontrollierten Bewegungen, geeignet nach vollständiger Rehabilitation.
• Yoga und Pilates: Mit ersten Modifikationen stärken diese Disziplinen die stabilisierende Muskulatur und verbessern die Flexibilität.

Sportarten mit Vorsichtsmaßnahmen oder Einschränkungen:

• Laufen: In einigen Fällen möglich, allerdings mit hoher Belastung. Ein schrittweiser und fachkundiger Einstieg wird empfohlen.
• Tennis und Padel: Nach vollständiger Rehabilitation auf Freizeitniveau möglich, vorzugsweise unter Vermeidung aggressiver Bewegungen und Sprünge.

Generell nicht empfohlene Sportarten:

• Kontaktsportarten wie Fußball, Rugby und Kampfsportarten aufgrund des hohen Aufprall- und Verletzungsrisikos.
• Sportarten mit intensiven, wiederholten Sprüngen, wie Wettkampfbasketball oder Volleyball auf hohem Niveau.

Die entscheidende Bedeutung des Sportrehabilitationsplans bei IMSKE

Wir bei IMSKE wissen, dass die Rückkehr zum Sport eine gründliche und individuelle Planung erfordert. Deshalb bieten wir:

• Spezialisierte Erstuntersuchung: Wir bewerten Ihren körperlichen Zustand und Ihre sportlichen Erwartungen, um einen individuellen Genesungsplan zu entwickeln.
• Fortgeschrittene Physiotherapie: Spezielle Übungen zur Verbesserung der Muskelkraft, des Gleichgewichts, der Propriozeption und der Flexibilität – der Schlüssel zur sportlichen Leistung.
• Funktionelle Bewegungsumschulung: Korrektur von Haltungs- und biomechanischen Mustern, um neuen Verletzungen vorzubeugen und die Gelenkfunktion zu optimieren.
• Kontrolliertes progressives Training: Ständige Betreuung durch Spezialisten sorgt für einen sicheren Übergang von Grundübungen zu anspruchsvolleren Sportarten.

Spitzentechnologie im IMSKE-Krankenhaus für Sportler

In den Krankenhäusern von Ribera Care International, insbesondere im IMSKE-Krankenhaus in Valencia, investieren wir kontinuierlich in Technologien, um die Rückkehr zum Sport zu erleichtern:

• Roboterchirurgie: Bietet chirurgische Präzision, die eine bessere Ausrichtung, Stabilität und Langlebigkeit der Prothesen gewährleistet.
• 3D-gedruckte, individuelle Prothesen: Verbessert Passform und Leistung der Prothese deutlich und ermöglicht so mehr Sicherheit bei der Ausübung des Sports.
• Erweiterte biomechanische Analyse: Bewertet die Sporttechnik und hilft, Bewegungen zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen.
• Modernste bildgebende Diagnostik: Ermöglicht eine konsequente Überwachung und entsprechende Anpassung des Reha- und Trainingsplans.

IMSKE und seine enge Zusammenarbeit mit dem Spitzen- und Amateursport

Das IMSKE-Krankenhaus in Valencia engagiert sich stark im Profi- und Amateursport und arbeitet aktiv mit großen Sportverbänden und Vereinen zusammen:

• Valencia Athletics Club: Wir bieten Spitzen- und Amateursportlern umfassende Betreuung und spezialisierte Nachsorge und bieten Beurteilungen, Verletzungsprävention und fortschrittliche Behandlungen.
• Triathlonverband der Valencianischen Gemeinschaft: Wir sind strategischer Partner und bieten Triathleten medizinische Unterstützung und umfassende Rehabilitation, um ihre Leistung zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen.
• Valencia Tennis Club: Wir bieten spezialisierte medizinische Unterstützung, frühzeitige Verletzungsdiagnose und personalisierte Genesungsprogramme für professionelle und junge Tennisspieler.
• Valencianischer Fußballverband: Wir arbeiten eng mit diesem Verband zusammen und führen medizinische Untersuchungen, spezielle chirurgische Behandlungen und Rehabilitation für Spieler verschiedener angeschlossener Vereine durch.
• Professionelle und Amateur-Radsportteams: IMSKE behandelt und berät regelmäßig lokale und nationale Radsportteams und bietet medizinische Dienste, fortgeschrittene Biomechanik und umfassende Genesung nach Verletzungen und Operationen.

In unserem IMSKE-Krankenhaus in Valencia wissen wir, wie wichtig Sport für Ihr Leben ist, und arbeiten engagiert daran, Ihnen zu helfen, Ihre körperliche Aktivität wieder vollständig zu erlangen. Wir verfügen über ein multidisziplinäres Ärzteteam, modernste Technologie und ein erstklassiges Umfeld in Valencia, das eine umfassende Genesung fördert. Hier finden Sie Experten für Knie- und Hüftchirurgie sowie viele weitere fortschrittliche Behandlungen für orthopädische, sportliche und rheumatologische Erkrankungen.

Neben dem IMSKE-Krankenhaus verfügt die Ribera Health Group über ein Netzwerk von Gesundheitszentren in verschiedenen Regionen Spaniens, die sich alle medizinischer Exzellenz, technologischer Innovation und personalisierter Betreuung verschrieben haben. Unter folgendem Link können Sie sich über alle Krankenhäuser der Gruppe und ihre Fachgebiete informieren: Krankenhäuser der Ribera Health Group.

Wenn Sie über einen Gelenkersatz, wie beispielsweise einen Kniegelenkersatz, nachdenken und Ihr Ziel die Rückkehr zum Sport ist, zögern Sie nicht, die Ribera Health Group über dieses Kontaktformular. Unser Team steht bereit, Ihnen dabei zu helfen, sicher und selbstbewusst in Ihr aktives Leben zurückzukehren.

Häufig gestellte Fragen zu Knieersatzoperationen und Sport

Wie lange sollte ich nach einer Kniearthroplastik warten, bis ich wieder Sport treiben kann?

Es wird generell empfohlen, je nach Fortschritt und Rehabilitation zwischen 3 und 6 Monaten zu warten. Die Rückkehr sollte schrittweise und unter Aufsicht von Spezialisten erfolgen.

Hat eine Knieprothese eine begrenzte Lebensdauer?

Ja, Prothesen halten normalerweise zwischen 15 und 20 Jahren, obwohl dies je nach Nutzung, körperlicher Aktivität und postoperativer Pflege variieren kann.

Welche Vorkehrungen sollte ich treffen, um meine Prothese beim Sport zu schützen?

Es ist wichtig, den Rehabilitationsplan einzuhalten, abrupte Bewegungen oder Überlastungen zu vermeiden, geeignetes Schuhwerk zu tragen und muskelstärkende Übungen durchzuführen.

Verbessert die roboterassistierte Chirurgie die Ergebnisse für Sportler?

Ja, die roboterassistierte Chirurgie ermöglicht eine präzisere Platzierung der Prothese, eine bessere Ausrichtung und eine längere Haltbarkeit, was eine sichere Rückkehr zum Sport erleichtert.

Welche Symptome deuten darauf hin, dass ich nach Beginn sportlicher Aktivitäten einen Arzt aufsuchen sollte?

Anhaltende Schmerzen, Schwellungen, Gelenkblockaden oder Instabilität sind Anzeichen dafür, dass Sie schnellstmöglich einen Spezialisten aufsuchen sollten.