Chirurgie de remplacement du genou : est-il possible de reprendre le sport ?

Chez Ribera Health Group, et plus particulièrement dans notre centre spécialisé, l'hôpital IMSKE de Valence, nous recevons fréquemment une question clé de la part de patients sportifs, jeunes et adultes : après une arthroplastie ou un remplacement du genou, puis-je reprendre le sport ?

La réponse, avec la bonne approche, est oui. Nombre de nos patients ont repris avec succès leurs activités sportives préférées. Voyons en détail comment y parvenir.

Pour plus d'informations sur la procédure chirurgicale, les types d'implants et la récupération postopératoire, vous pouvez visiter notre section sur remplacement du genou.

Quels sports puis-je pratiquer après une arthroplastie du genou ?

Après une prothèse articulaire, il est essentiel de choisir des sports appropriés pour protéger votre nouvelle articulation et éviter des dommages ou une usure prématurée.

Sports recommandés après une prothèse du genou :

• Natation : Offre une résistance musculaire complète sans impact, idéale pour renforcer les muscles et améliorer la mobilité articulaire. Particulièrement recommandée en postopératoire précoce.
• Vélo : Excellent pour renforcer les quadriceps et les fessiers sans impact direct sur les articulations. Vous pouvez commencer par un vélo stationnaire et progresser vers le vélo d'extérieur.
• Randonnée et marche : activités modérées qui améliorent l’endurance cardiovasculaire, renforcent les muscles du genou et favorisent la récupération active.
• Golf : Un sport à faible impact avec des mouvements contrôlés, adapté après une rééducation complète.
• Yoga et Pilates : Avec des modifications initiales, ces disciplines renforcent les muscles stabilisateurs et améliorent la souplesse.

Sports avec précautions ou limitations :

• Course à pied : Possible dans certains cas, mais avec un impact important. Une approche progressive et encadrée par un spécialiste est recommandée.
• Tennis et padel : Possible à des niveaux récréatifs après une rééducation complète, en évitant de préférence les mouvements agressifs et les sauts.

Sports généralement déconseillés :

• Les sports de contact comme le football, le rugby et les arts martiaux, en raison du risque élevé d’impact et de blessure.
• Sports impliquant des sauts répétitifs intenses comme le basket-ball de compétition ou le volley-ball de haut niveau.

L'importance cruciale du plan de réadaptation sportive à l'IMSKE

Chez IMSKE, nous comprenons que le retour au sport nécessite une planification approfondie et personnalisée, c'est pourquoi nous proposons :

• Évaluation initiale spécialisée : Nous évaluons votre condition physique et vos attentes sportives pour élaborer un plan de récupération personnalisé.
• Physiothérapie avancée : exercices spécifiques pour améliorer la force musculaire, l’équilibre, la proprioception et la flexibilité, essentiels à la performance sportive.
• Rééducation fonctionnelle du mouvement : Correction des schémas posturaux et biomécaniques pour prévenir de nouvelles blessures et optimiser la fonction articulaire.
• Entraînement progressif contrôlé : Encadrement constant par des spécialistes pour assurer une transition en toute sécurité des exercices de base vers des sports plus exigeants.

Technologie de pointe à l'hôpital IMSKE pour les athlètes

Dans les hôpitaux de Ribera Care International, notamment à l'hôpital IMSKE de Valence, nous investissons continuellement dans la technologie pour faciliter le retour au sport :

• Chirurgie robotique : Offre une précision chirurgicale qui assure un meilleur alignement, une meilleure stabilité et une meilleure longévité des prothèses.
• Prothèses personnalisées imprimées en 3D : Améliore considérablement l'ajustement et les performances des prothèses, permettant une plus grande sécurité dans la pratique sportive.
• Analyse biomécanique avancée : évalue la technique sportive et aide à optimiser le mouvement, prévenant ainsi les blessures.
• Diagnostic d'imagerie de pointe : Permet un suivi rigoureux et un ajustement approprié du plan de rééducation et d'entraînement.

L'IMSKE et son étroite collaboration avec le sport professionnel et amateur

L'hôpital IMSKE de Valence maintient un engagement fort envers le sport professionnel et amateur, en collaborant activement avec les principales fédérations et clubs sportifs :

• Club d'athlétisme de Valence : Nous offrons des soins complets et un suivi spécialisé aux athlètes d'élite et amateurs, en proposant des évaluations, une prévention des blessures et des traitements avancés.
• Fédération de Triathlon de la Communauté Valencienne : Nous sommes des partenaires stratégiques, offrant un soutien médical et une rééducation complète aux triathlètes pour optimiser les performances et prévenir les blessures.
• Valencia Tennis Club : Nous proposons un soutien médical spécialisé, un diagnostic précoce des blessures et des programmes de récupération personnalisés pour les joueurs de tennis professionnels et jeunes.
• Fédération Valencienne de Football : Nous collaborons étroitement avec cette fédération, en effectuant des évaluations médicales, des traitements chirurgicaux spécialisés et des rééducations pour les joueurs de divers clubs affiliés.
• Équipes cyclistes professionnelles et amateurs : IMSKE traite et conseille régulièrement les équipes cyclistes locales et nationales, en proposant des services médicaux, une biomécanique avancée et une récupération complète après des blessures et des chirurgies.

À l'hôpital IMSKE de Valence, nous comprenons l'importance du sport et nous nous engageons à vous aider à retrouver pleinement votre activité physique. Nous disposons d'une équipe médicale pluridisciplinaire, d'une technologie de pointe et d'un environnement privilégié à Valence qui favorise une récupération complète. Vous y trouverez des professionnels en chirurgie du genou, de la hanche et de nombreux autres traitements avancés pour les pathologies orthopédiques, sportives et rhumatologiques.

Outre l'hôpital IMSKE, Ribera Health Group dispose d'un réseau de centres de santé répartis dans différentes régions d'Espagne, tous engagés dans l'excellence médicale, l'innovation technologique et la personnalisation des soins. Pour en savoir plus sur les hôpitaux du groupe et leurs spécialités, cliquez sur le lien suivant : Hôpitaux du Groupe Santé Ribera.

Si vous envisagez une arthroplastie, telle qu'une arthroplastie du genou, et que votre objectif est de reprendre le sport, n'hésitez pas à contacter Ribera Health Group via ce formulaire. formulaire de contactNotre équipe est prête à vous aider à reprendre votre vie active en toute sécurité et en toute confiance.

Questions fréquemment posées sur la chirurgie de remplacement du genou et le sport

Combien de temps dois-je attendre pour reprendre le sport après une arthroplastie du genou ?

Il est généralement recommandé d'attendre entre 3 et 6 mois, selon vos progrès et votre rééducation. Le retour à la normale doit être progressif et supervisé par des spécialistes.

Une prothèse de genou a-t-elle une durée de vie limitée ?

Oui, les prothèses durent généralement entre 15 et 20 ans, bien que cela puisse varier en fonction de l’utilisation, de l’activité physique et des soins postopératoires.

Quelles précautions dois-je prendre pour protéger ma prothèse pendant la pratique du sport ?

Il est important de suivre le plan de réadaptation, d’éviter les mouvements brusques ou les surcharges, de porter des chaussures appropriées et d’effectuer des exercices de renforcement musculaire.

La chirurgie robotique améliore-t-elle les résultats des athlètes ?

Oui, la chirurgie robotique permet un placement plus précis des prothèses, un meilleur alignement et une plus grande durabilité, facilitant ainsi un retour au sport en toute sécurité.

Quels symptômes indiquent que je devrais consulter un médecin après avoir commencé une activité sportive ?

Une douleur persistante, un gonflement, un blocage articulaire ou une instabilité sont des signes qui indiquent que vous devez consulter un spécialiste dès que possible.