Operație de înlocuire a genunchiului: este posibilă revenirea la sport?

19 iunie 2025

La Ribera Health Group, în special la centrul nostru specializat, Spitalul IMSKE din Valencia, primim frecvent o întrebare cheie de la pacienții sportivi - atât tineri, cât și adulți: după o intervenție chirurgicală de înlocuire a genunchiului sau o artroplastie de genunchi, pot reveni la sport?

Răspunsul, cu abordarea corectă, este da. Mulți dintre pacienții noștri au revenit cu succes la activitățile lor sportive preferate. Să explorăm în detaliu cum putem face acest lucru posibil.

Pentru mai multe informații despre procedura chirurgicală, tipurile de implanturi și recuperarea postoperatorie, puteți vizita secțiunea noastră despre înlocuirea genunchiului.

Ce sporturi pot practica după operația de protezare a genunchiului?

După o proteză articulară, este esențial să alegeți sporturi adecvate pentru a proteja noua articulație și a evita deteriorarea sau uzura prematură.

Sporturi recomandate după înlocuirea articulației genunchiului:

Înot: Oferă rezistență musculară completă fără impact, ideală pentru întărirea mușchilor și îmbunătățirea mobilității articulare. Recomandată în special în stadiile postoperatorii incipiente.
Ciclism: Excelent pentru întărirea cvadricepșilor și a fesierilor fără impact direct asupra articulațiilor. Poți începe cu o bicicletă staționară și poți trece la ciclism în aer liber.
Drumeții și mers pe jos: Activități moderate care îmbunătățesc rezistența cardiovasculară, întăresc mușchii genunchiului și susțin recuperarea activă.
Golf: Un sport cu impact redus și mișcări controlate, potrivit după o recuperare completă.
Yoga și Pilates: Cu modificări inițiale, aceste discipline întăresc mușchii stabilizatori și îmbunătățesc flexibilitatea.

Sporturi cu precauții sau limitări:

Alergare: Posibilă în unele cazuri, deși implică un impact ridicat. Se recomandă o abordare graduală și supravegheată de un specialist.
Tenis și padel: Posibil la nivel recreațional după o recuperare completă, de preferință evitând mișcările și săriturile agresive.

Sporturi descurajate în general:

Sporturi de contact precum fotbalul, rugby-ul și artele marțiale, din cauza riscului ridicat de impact și accidentare.
Sporturi care implică sărituri repetitive intense, cum ar fi baschetul competitiv sau voleiul de nivel înalt.

Importanța crucială a planului de recuperare sportivă la IMSKE

La IMSKE, înțelegem că revenirea la sport necesită o planificare temeinică și personalizată, motiv pentru care oferim:

Evaluare inițială specializată: Evaluăm condiția fizică și așteptările sportive pentru a dezvolta un plan de recuperare personalizat.
Fizioterapie avansată: Exerciții specifice pentru îmbunătățirea forței musculare, a echilibrului, a propriocepției și a flexibilității - esențiale pentru performanța atletică.
Reeducarea funcțională a mișcării: Corectarea tiparelor posturale și biomecanice pentru a preveni noi leziuni și a optimiza funcția articulară.
Antrenament progresiv controlat: Supraveghere constantă de către specialiști pentru a asigura o tranziție sigură de la exercițiile de bază la sporturi mai solicitante.

Tehnologie avansată la Spitalul IMSKE pentru sportivi

La spitalele Ribera Care International, în special la Spitalul IMSKE din Valencia, investim continuu în tehnologie pentru a facilita revenirea la sport:

Chirurgie robotică: Oferă precizie chirurgicală care asigură o mai bună aliniere, stabilitate și longevitate a protezelor.
Proteze personalizate imprimate 3D: Îmbunătățesc semnificativ potrivirea și performanța protezei, permițând o siguranță sporită în practicarea sportului.
Analiză biomecanică avansată: Evaluează tehnica sportivă și ajută la optimizarea mișcării, prevenind accidentările.
Diagnosticare imagistică de ultimă generație: Permite o monitorizare riguroasă și o ajustare adecvată a planului de recuperare și antrenament.

IMSKE și strânsa sa colaborare cu sporturile profesioniste și amatoriale

Spitalul IMSKE din Valencia își menține un angajament puternic față de sportul profesionist și cel amator, colaborând activ cu importante federații și cluburi sportive:

Clubul de Atletism Valencia: Oferim îngrijire completă și urmărire specializată sportivilor de elită și amatori, oferind evaluări, prevenirea accidentărilor și tratamente avansate.
Federația de Triatlon a Comunității Valenciane: Suntem parteneri strategici, oferind asistență medicală și reabilitare completă triatloniștilor pentru a optimiza performanța și a preveni accidentările.
Clubul de Tenis Valencia: Oferim asistență medicală specializată, diagnosticare precoce a accidentărilor și programe personalizate de recuperare pentru jucătorii de tenis profesioniști și tineri.
Federația Valenciană de Fotbal: Colaborăm îndeaproape cu această federație, efectuând evaluări medicale, tratament chirurgical specializat și reabilitare pentru jucătorii de la diverse cluburi afiliate.
Echipe de ciclism profesioniști și amatori: IMSKE tratează și consiliază în mod regulat echipele de ciclism locale și naționale, oferind servicii medicale, biomecanică avansată și recuperare completă după accidentări și intervenții chirurgicale.

La Spitalul nostru IMSKE din Valencia, înțelegem valoarea sportului în viața dumneavoastră și lucrăm cu angajament pentru a vă ajuta să vă recăpătați pe deplin activitatea fizică. Avem o echipă medicală multidisciplinară, tehnologie de ultimă generație și un mediu privilegiat în Valencia care promovează recuperarea completă. Aici veți găsi profesioniști în chirurgia genunchiului, chirurgia șoldului și multe alte tratamente avansate pentru afecțiuni ortopedice, sportive și reumatologice.

Pe lângă Spitalul IMSKE, Ribera Health Grou are o rețea de centre medicale în diferite regiuni ale Spaniei, toate dedicate excelenței medicale, inovației tehnologice și îngrijirii personalizate. Puteți afla despre toate spitalele grupului și specialitățile acestora la următorul link: Spitalele din Grupul de Sănătate Ribera.

Dacă vă gândiți la o înlocuire articulară, cum ar fi înlocuirea articulației genunchiului, și obiectivul dumneavoastră este să reveniți la sport, nu ezitați să contactați Ribera Health Group prin intermediul acestui site. formular de contactEchipa noastră este pregătită să vă ajute să vă reîntoarceți în siguranță și cu încredere la viața dumneavoastră activă.

Întrebări frecvente despre chirurgia de înlocuire a genunchiului și sport

Cât timp ar trebui să aștept pentru a reveni la sport după artroplastia de genunchi?

În general, se recomandă așteptarea a 3-6 luni, în funcție de progresul și procesul de recuperare. Revenirea trebuie să fie treptată și supravegheată de specialiști.

Are o proteză de genunchi o durată de viață limitată?

Da, protezele durează de obicei între 15 și 20 de ani, deși aceasta poate varia în funcție de utilizare, activitatea fizică și îngrijirea postoperatorie.

Ce precauții ar trebui să iau pentru a-mi proteja proteza în timpul sportului?

Este important să respectați planul de recuperare, să evitați mișcările bruște sau suprasolicitarea, să purtați încălțăminte adecvată și să efectuați exerciții de întărire a mușchilor.

Chirurgia robotică îmbunătățește rezultatele pentru sportivi?

Da, chirurgia robotică permite o plasare mai precisă a protezei, o aliniere mai bună și o durabilitate mai mare, facilitând o revenire în siguranță la sport.